有(yǒu)的(de)人(rén)認為(wèi)隻要(yào)一(yī)感冒就(jiù)得(de)趕緊吃(chī)藥，其實有(yǒu)的(de)時(shí)€候不(bù)是(shì)很(hěn)必要(yào)，人(rén)與人(rén)的(de)體(tǐ)質，免疫力都(dōu)是(shì)不(bù)同的(de)，有(yǒu)的(de)朋(péng)友(yλǒu)感冒兩天就(jiù)好(hǎo)了(le)但(dàn)有(yǒu)的(de)卻能(néng)拖延一(yī)星期還(hái)不(bù)見(jiàn)好(hǎo)轉。是(shì)藥三分(fē"n)毒，平時(shí)隻要(yào)多(duō)注意就(jiù)會(huì)那(nà)麽輕易生(sh→ēng)病。還(hái)有(yǒu)就(jiù)是(shì)“藥補不(bù)如(rú)食補”，今天小(xiǎo)編就(jiù)給大(dà)家(jiā)推薦幾種感冒時(shí)δ适合吃(chī)的(de)幾道(dào)菜，保證比吃(chī)藥的(de)效果好(hǎo)。

　　一(yī)、姜蜜紅(hóng)茶，其實這(zhè)種茶作(zuò)為(wèi)冬日(rì)熱(rè)飲是(shì)很(hěn)不(bù♠)錯(cuò)的(de)。很(hěn)明(míng)顯差的(de)成份有(yǒu)生(shēng)姜、紅(hóng)茶、蜂蜜。姜對(duì)于感冒是(shì)最好(hǎo)的(de)∏食物(wù)，平常别小(xiǎo)看(kàn)它隻是(shì)一(yī)種小(xiǎo)小(xiǎo)的(de)調味料，一(yī)杯下(xià)肚就(jiù)足以讓你(nǐ)出₹汗不(bù)止，排除毒素治感冒。一(yī)下(xià)就(jiù)是(shì)它的(de)做(zuò)法：

　　1.選用(yòng)好(hǎo)的(de)生(shēng)姜切絲，用(yòng)食品袋裝好(hǎo)，不(bù)要(yào)受潮。

　　2.紅(hóng)茶包一(yī)小(xiǎo)包、像我們平時(shí)喝(hē)的(de)茶那(nà)種小(xiǎo)包，把生(shēng)姜絲放(fàng)入杯中，加入開&(kāi)水(shuǐ)沖泡。

　　3 .等紅(hóng)茶包漸漸析出紅(hóng)色，水(shuǐ)稍涼，變至溫熱(rè)，稍加攪拌，取出茶包，可(kě)能(néng)這(zhè)

　　種味道(dào)一(yī)般人(rén)真的(de)不(bù)能(néng)入口，但(dàn)是(shì)稍微(wēi)加入蜂蜜略攪一(yī)下(xi₹à)就(jiù)會(huì)有(yǒu)甜甜的(de)味道(dào)，不(bù)那(nà)麽難喝(hē)了(le)。

　　其實這(zhè)種茶玩(wán)去(qù)可(kě)以在電(diàn)鍋裡(lǐ)面熬制(zhì)的(de)，隻是(shì)以上(shàng)這(zhè)種可(kě)以方©便攜帶，無論在哪都(dōu)可(kě)以喝(hē)。

　　說(shuō)到(dào)下(xià)一(yī)道(dào)菜，想必你(nǐ)就(jiù)已經口水(shuǐ)直流了(le)。那(nà)就(jiùβ)是(shì)傳說(shuō)中的(de)雞湯：

　　雞肉和(hé)雞湯中含有(yǒu)人(rén)體(tǐ)所需要(yào)的(de)多(duō)種氨基酸，可(kě)以有(yǒu)效地(dì)增強人(rén)體(tǐ')對(duì)感冒病毒的(de)抵抗能(néng)力。

　　它的(de)做(zuò)法也(yě)非常的(de)簡單，不(bù)妨來(lái)嘗試一(yī)下(xià)：

　　我們需要(yào)準備的(de)材料有(yǒu)：半隻雞，生(shēng)姜，蔥，料酒，以及廚房(fáng)所用(yòng)的(de)調料

　　首先把雞肉大(dà)塊分(fēn)開(kāi)，用(yòng)溫水(shuǐ)适當泡一(yī)下(xià)，有(yǒu)利于去(εqù)腥。

　　然後另起一(yī)鍋放(fàng)入适量的(de)水(shuǐ)，把泡好(hǎo)的(de)雞塊放(fàng)入鍋中慢(màn)慢(màn)炖，等第一(yī)次水(s$huǐ)燒開(kāi)的(de)時(shí)候放(fàng)入适量的(de)鹽。等到(dào)一(yī)個(gè)半小(xiǎo)時±(shí)的(de)時(shí)候就(jiù)已經熟了(le)，然後把蔬菜原料放(fàng)入鍋中稍稍焖一(yī)下(xià)等待入味。就(×jiù)可(kě)以出鍋了(le)。

　　以上(shàng)這(zhè)兩道(dào)菜就(jiù)是(shì)今天給大(dà)家(jiā)推薦的(de)感冒時(shí)适合吃(ch≈ī)的(de)菜。趕快(kuài)動手做(zuò)一(yī)下(xià)吧(ba)。